Bagaimana mengobati batuk dengan cara alami
Ada beberapa penyebab batuk yang membuat kita seringkali jengkel karena cukup mengganggu
aktivitas dan gatalnya tenggorokan juga membuat kita tidak nyaman berada dalam
berbagai situasi. Apalagi jika berada dalam ruangan yang ber-AC atau di luar
ruangan yang banyak angin dan debu, hal ini bisa memperparah gatal di
tenggorokan dan tentu batuk pun menjadi tidak terkendali. Bagi kamu yang sedang
mengalami batuk seperti itu, berikut ini ada beberapa bahan alami yang dapat mengobati batuk yang bisa kamu praktekkan di rumah atau di tempat kerja.
- Kecap, garam dan jeruk nipis
Campurkan garam, kecap dan perasan jeruk
nipis tersebut dalam satu sendok makan. Kamu dapat meminum ramuan ini beberapa
kali saat tenggorokan terasa gatal.
Tuang tiga sendok makan madu dan satu setengah
sendok makan perasan lemon kedalam gelas, kukus sebentar lalu dinginkan. Minum satu
sendok ramuan dan sisanya bisa dimasukkan ke dalam kulkas. Saat batuk gatal
menyerang, kamu bisa meminum ramuan ini lagi. Hmm.. terasa dingin dan
melegakan.
Cuci bersih kencur kemudian makan
mentah-mentah kencur dan buang ampasnya. Makan kencur ini bisa membantu dahak
agar bisa keluar dengan mudah. Dan batuk pun bisa segera tuntas.
Parut halus kunyit dan ambil perasan airnya,
lalu campurkan dengan madu untuk mengobati batuk gatal yang kamu rasakan. Selain
itu kunyit juga aman bagi penderita sakit maag.
Selain untuk lalapan, ternyata daun kemangi
yang harum juga mempunyai khasiat untuk mengobati batu lho. Rebus 2-3 lembar
daun kemangi dengan 1 gelas air, biarkan hingga tersisa setengah gelas. Dinginkan
sebantar dan minum air rebusan daun kemangi tersebut untuk mengobati batuk.
Bagi kamu yang menyukai bunga mawar dan
menanamnya di taman rumah, kamu bisa memanfaatkan beberapa lembar bunga mawar
untuk mengobati batuk. Caranya adalah dengan mengambil sekitar 10 lembar daun
bunga mawar, rebus dengan 1 gelar air dan tambahkan gula batu secukupnya,
dinginkan dan minum 2 kali sehari.
- Bunga belimbing wuluh / belimbing sayur
Belimbing wuluh yang biasanya dibuat untuk
memperkaya rasa masakan dengan asam manis yang segar, ternyata daunnya juga
bisa menjadi obat batuk. Bagaimana caranya? Kamu ambil beberapa bunga belimbing
wuluh, kira-kira satu genggam. Lalu campurkan dengan adas beberapa butir,
tambahkan gula batu. Rebus semua bahan dalam 1-2 gelas air, setelah mendidih,
dinginkan dan siap diminum. Jangan lupa disaring dulu ya.
Serai / sereh merupakan salah satu bahan
masakan yang mempunyai khasiat sebagai anti radang. Oleh karena itu, serai bisa
bisa digunakan sebagai alternatif untuk mengobati batuk yang disebabkan oleh
radang tenggorokan. Caranya adalah dengan mengambil 2-3 batang serai, cuci
hingga bersih, kemudian rebus dengan 2 gelas air selama kurang lebih 15 sampai
20 menit. Minumlah sebanyak satu gelas dalam satu hari.
Daun sirih dikenal sebagai antispetik yang
ampuh dan bisa menjadi salah satu bahan alami untuk mengobati batuk. Campurkan sekitar
4-5 lembar daun sirih dengan kemukus, kayu manis, cengkeh, jahe dan kapulaga. Rebus
semua bahan tersebut hingga sisa air rebusan sekitar 1-2 gelas. Minumlah 1
sendok makan tiap merasakan batuk. Sisanya bisa disimpan di wadah dan
dimasukkan ke dalam kulkas.
Oke deh.. Semoga tips diatas bisa
membantu kalian agar cepat sembuh dengan menggunakan bahan-bahan dari alam.
